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zoom RSS 筋肉痛

<<   作成日時 : 2017/05/15 18:53   >>

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昨日・・・

普段、使っていない筋肉を使ったため

本日、軽い筋肉痛で

体が怠い


肩、、、腰、、、太もも、、、


特に肩が痛い・・・


普段、投げると言う動きをしていなかったからだが・・・




6年前までは、草野球チームが存在していたので

シーズンを通して


ボールを投げていたが


今や年2回・・・

5月のソフトボールと7月の野球




ゴルフがメインになっているので

もう、無理なのかも



ま・・・

良くストレッチして


もう暫くは動きたい

な!

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